Soy Francesco Montinaro, entrenador personal y de volei playa.
Soy licenciado en Ciencias de la Motricidad y me he especializado en Ciencias y Técnicas del Deporte; he enriquecido mi carrera participando en numerosos cursos de formación para explorar temas como el coaching y los principios del entrenamiento y la nutrición.
El deporte siempre ha sido parte de mi vida y me ha enseñado mucho. Las experiencias que he tenido como atleta y como entrenador, así como las grandes personas que he tenido la oportunidad de conocer a lo largo del camino, me han dado una mentalidad que intento compartir con los que me rodean a diario.
El deporte te enseña a vivir, porque básicamente la vida -como el deporte- es un reto continuo. Para mí, por tanto, es una herramienta de transmisión de valores, una mentalidad, una forma de pensar y razonar, de actuar y reaccionar.
SERVICIOS
PONTE EN FORMA
Este camino está diseñado para personas que no están satisfechas con su condición física. No importa si quieres perder peso o ganar músculo; en cualquier caso, este es el camino adecuado para ti. Quieres implicarte para mejorar tu estilo de vida y tu aspecto físico pero no sabes por dónde empezar, o ya lo estás intentando pero no ves resultados tangibles: ¡intentémoslo juntos!
SPORT PERFORMANCE
El camino de RENDIMIENTO DEPORTIVO está dirigido a personas que quieren tener una preparación física adecuada y específica para el deporte que practican. No importa si eres profesional o aficionado; si practicas un deporte, sin duda necesitas prepararte físicamente por dos razones: para prevenir lesiones y para mejorar tu rendimiento. Si estás en la etapa en la que te gustaría alcanzar metas más ambiciosas y dar un paso más en tu disciplina, pero no tienes idea de cómo estructurar tu progresión de trabajo en el gimnasio, ¡este es el camino correcto para ti!